內湖中醫鴻成中醫

從小就不胖的妹妹，對於瘦身、減肥這些減肥減重的廣告，一概忽視。直到生完兩個小孩之後，原本曼妙身材的妹妹漸漸變成ㄧ個橫向發展的相撲選手體型。不僅如此還嚴重影響到她的日常作息，像是爬樓梯會喘吁吁，走一段路汗留滿面，夫妻閨房情趣變少……等等，這樣的改變讓她很不能接受。遍尋各種瘦身偏方，減肥名藥，但就是無法將肥胖帶走，反而還越來越胖。後來，我姐妹淘推薦我妹去內湖那邊的鴻成中醫去給彭醫師看，說效果不錯，還可以調理月事來的不順。讓原本已經要放棄的妹妹，又再次燃起希望。
記得我跟我妹第一次去的時候，那時是下午兩點四十分。原本我妹還想說診所營業時間是兩點半，這麼早去應該人不會很多才對！結果到門口發現，要排隊的人已經有五個要等著看醫師了，這點很她訝異。之後等待看診過程中，護士很貼心地幫我們倒茶水，還問哪裡不舒服，症狀多久了……舉動貼心外，言語又更是充滿親切，讓我們十分印象深刻。差不多等了2０多分鐘，換妹我看診。在問診中，彭醫師細心把脈詢問，一些沒注意到的事情，彭醫師還會跟我妹說哪些作息不好需要調整，是個為病人著想的好醫師。
之後陸續的回診治療、追蹤，在兩個月內很明顯地我妹的體質改善很多。再經過兩個月，體重下降4公斤，走一小段路也較不會疲憊。雖然現在仍還是持續治療，但我想我妹回到原本曼妙身材不再是夢了，我除了衷心地感謝姐妹淘之外，更感謝彭醫師拯救了我妹的人生。

林小姐，46歲，白天從事股票期貨相關工作，因長期睡眠差、難入睡、常在半夜裡醒來，服用安眠藥已一年多。但最近因經量變少、持續的白日疲倦勞累感而尋求中醫治療。經四診後，中醫處方針對疏肝解鬱、佐以安神定志之品的用藥方向來改善睡眠障礙情形，並提醒注意規律的運動來增加睡眠深度。此患者配合口服中藥並佐以針灸治療三週，症狀已有相當明顯的改善。

失眠的形式可歸納為入睡困難、睡眠淺〈多夢易醒〉、早醒，中醫治療首先經過問診以了解失眠的原因，然後通過對脈、舌象和所出現的症狀來診斷臟腑功能的盈虧情況，可歸納為下列幾種常見症型：

一、心脾血虧型：一般由於過度憂慮勞累，飲食失調，影響了心脾的正常功能，經常出現多夢易醒，心悸健忘，舌淡苔薄，脈細弱。中醫認為，治療心脾血虧型應補養心脾，以生氣血為主，常用歸脾湯以安心神，養心血，藥用柏子仁、五味子、茯神、白朮、酸棗仁、遠志、大棗、當歸之類。

三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，時間在小暑和立秋二個節氣之中。根據中醫「天人相應」的理論，夏至以後，7月到8月間的三伏天，即「初伏」、「中伏」與「末伏」這段期間，自然界天氣炎熱，也是人體陽氣旺盛、最具抵抗力的時候。

「三伏天灸療」最早記載於清初名醫張璐所著的《張氏醫通》。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”〈風、寒、暑、濕、燥、火〉中的暑邪。在炎炎夏日裡暑邪會逐漸的深伏於體內，而不為人知。如暑邪不除，到了秋天火邪克金而傷肺氣，導致人的免疫力下降而發生疾病。

中醫古代書籍有記載「冬病夏治」的原理，即在沒有寒冷氣候的刺激之下，利用具有辛溫、溫陽、逐痰、祛寒等作用的中藥製作成藥膏，對患有呼吸道疾病病患身上的特定穴位進行貼敷治療，能激發人體的免疫力，調整五臟六腑功能，進而增強人體的抗病能力。

「醫師，我一天只吃一餐，量也不多，還是都瘦不下來，怎麼辨？」減重的要訣就是少吃多動，這句話是老生常談，但事實上大家似乎都只在意吃的量，而忽略了食物的內容品質。

三天不進食，會不會瘦？只能說體重短時間內一定會下降，但除了不可能長期維持，對腸胃功能也是一種傷害。任何市面上的減重方法，若不能長期維持，其實都是障眼法，如很多人會使用利水劑，讓身體的水分變少，體重當然會下降，但一到二週後，這方法就不再有效。

要想成功減重，不再復胖，三餐一定要正常吃，量也可以維持一般，但是要注意熱量的比重，並增加蔬果食物的比例，才能健康又長久的維持身材。

隨著智慧型手機的熱賣和電腦的普及，現代人的生活有八成的時間眼睛都看著銀幕，加上一年四季每日長時間都待在冷氣房裡，眼睛疲勞、乾澀、腫脹感是每個忙碌上班族共通的抱怨。

所謂「乾眼症」是指眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻、或淚液的過度蒸發，造成淚液無法正常的保持眼球表面適當的濕潤度。症狀除了眼睛乾澀、容易疲倦外，嚴重的也可以有異物感、灼熱感、紅腫充血等其他症狀。

人工淚液的使用只能暫時改善眼睛症狀，中醫認為乾眼症與肝、腎有關，重點在於體質的調整，最常使用的方子就是調補肝腎的杞菊地黃丸，而對於長期睡眠不足、又容易腹瀉的患者，歸脾湯也有一定的療效。而針灸穴位方面，攢竹、承泣除了可加強眼周循環、改善疲勞感，也有降眼壓、減輕腫脹感效果。

「醫生，我是不是中風了？」這是顏面神經麻痺患者在門診時最常問的第一句話。現代人工作忙碌，大部份的顏面神經麻痺患者發病前的生活，不外乎是高度壓力、超時工作、體力透支或長期睡眠不足的情況。而發病時間，常在剛睡醒之後，突然發現自己的眼皮無法完全閉合、單側口眼歪斜，這時才極度緊張的把工作放下，到醫院或診所掛急診治療。

顏面神經的功能是控制臉部肌肉，使我們能做出各種臉部表情，以及開眼閉眼各種動作。最常見造成顏面神經麻痺的原因稱為「貝爾氏麻痺」：原因不明或病毒的感染，使得滋養顏面神經的血管功能失常，因而導致顏面神經失調。

一般西醫的治法主要是以類固醇及維他命B群為主，副作用不小，而中醫針灸對人體神經系統的治療有獨到的效果，且完全無副作用。臨床常用穴位如翳風、四白、地倉、頰車、合谷、陽白、攢竹、足三里等，一般針灸一週三次，配合中藥治療都會有明顯的改善。

林小姐，46歲，白天從事股票期貨相關工作，因長期睡眠差、難入睡、常在半夜裡醒來，服用安眠藥已一年多。但最近因經量變少、持續的白日疲倦勞累感而尋求中醫治療。經四診後，中醫處方針對疏肝解鬱、佐以安神定志之品的用藥方向來改善睡眠障礙情形，並提醒注意規律的運動來增加睡眠深度。此患者配合口服中藥並佐以針灸治療三週，症狀已有相當明顯的改善。

失眠的形式可歸納為入睡困難、睡眠淺〈多夢易醒〉、早醒，中醫治療首先經過問診以了解失眠的原因，然後通過對脈、舌象和所出現的症狀來診斷臟腑功能的盈虧情況，可歸納為下列幾種常見症型：

一、心脾血虧型：一般由於過度憂慮勞累，飲食失調，影響了心脾的正常功能，經常出現多夢易醒，心悸健忘，舌淡苔薄，脈細弱。中醫認為，治療心脾血虧型應補養心脾，以生氣血為主，常用歸脾湯以安心神，養心血，藥用柏子仁、五味子、茯神、白朮、酸棗仁、遠志、大棗、當歸之類。

痤瘡常發生於皮脂腺分泌最旺盛的青春期，所以俗稱青春痘，一般都發生在臉、胸背部；中醫稱之為「肺風」、「粉刺」。現代人因為飲食改變、生活作息嚴重不規則、睡眠不足或空氣汙染嚴重而使皮膚清潔不徹底，使得許多成年人也常有這種困擾。

中醫觀點，導致青春痘常見的體質大致可分類為肺經風熱型、腸胃濕熱型、沖任不調型(多囊性卵巢)、陰虛火旺型。

一般人口耳相傳火氣大要退火就吃黃連，其實黃連針對腸胃濕熱型的確有效，但也要有其他中藥佐使才能明顯發揮療效，服用時間、劑量上也要掌握，否則會傷及脾胃陽氣。

林小姐，46歲，白天從事股票期貨相關工作，因長期睡眠差、難入睡、常在半夜裡醒來，服用安眠藥已一年多。但最近因經量變少、持續的白日疲倦勞累感而尋求中醫治療。經四診後，中醫處方針對疏肝解鬱、佐以安神定志之品的用藥方向來改善睡眠障礙情形，並提醒注意規律的運動來增加睡眠深度。此患者配合口服中藥並佐以針灸治療三週，症狀已有相當明顯的改善。

失眠的形式可歸納為入睡困難、睡眠淺〈多夢易醒〉、早醒，中醫治療首先經過問診以了解失眠的原因，然後通過對脈、舌象和所出現的症狀來診斷臟腑功能的盈虧情況，可歸納為下列幾種常見症型：

一、心脾血虧型：一般由於過度憂慮勞累，飲食失調，影響了心脾的正常功能，經常出現多夢易醒，心悸健忘，舌淡苔薄，脈細弱。中醫認為，治療心脾血虧型應補養心脾，以生氣血為主，常用歸脾湯以安心神，養心血，藥用柏子仁、五味子、茯神、白朮、酸棗仁、遠志、大棗、當歸之類。

「醫師，我一天只吃一餐，量也不多，還是都瘦不下來，怎麼辨？」減重的要訣就是少吃多動，這句話是老生常談，但事實上大家似乎都只在意吃的量，而忽略了食物的內容品質。

三天不進食，會不會瘦？只能說體重短時間內一定會下降，但除了不可能長期維持，對腸胃功能也是一種傷害。任何市面上的減重方法，若不能長期維持，其實都是障眼法，如很多人會使用利水劑，讓身體的水分變少，體重當然會下降，但一到二週後，這方法就不再有效。

要想成功減重，不再復胖，三餐一定要正常吃，量也可以維持一般，但是要注意熱量的比重，並增加蔬果食物的比例，才能健康又長久的維持身材。